Silmien ylirasituksen syynä voi olla visuaalinen stressi
Oireet ovat monelle tuttuja
Visuaalisen stressin oireita voivat olla päänsärky, valonherkkyys, vaikeus lukea tai kirjoittaa, väsymystä, alentunutta syvyysnäköä tai yleistä huonoa oloa. Monet meistä ovat kokeneet näitä oireita ilman, että ovat tunnistaneet sen syytä tai osanneet tehdä asialle mitään.
Visuaalinen stressi -tutkimuksen uranuurtaja
Kansainvälisesti tunnustettu tiedenainen ja expertti Helen Irlen Kaliforniasta kehitti yli 20 vuotta sitten menetelmän, jolla voidaan auttaa lasten ja aikuisten oppimisvaikeuksia. Hän syventyi asiaan tarkemmin, perusti oman Irlen-instituutin ja alkoi kutsua oireyhtymää nimellä Irlen-syndrooma. Suomessa ei ole tällä hetkellä tietojeni mukaan kukaan erikoistunut Irlen-syndooman hoitoon, mutta Sveitsissä Dr. med. Doris Safra St. Gallenista on perehtynyt tähän menetelmään.
Irlen-Syndrooma
Irlen-Syndrooma on synnynnäinen vaurio silmien havaintojärjestelmässä, jonka seurauksena aivot eivät pysty käsittelemään tiettyjä aallonpituuksia valossa. Tämä johtaa kyseisten aallonpituuksien yliherkkyyteen ja aiheuttaa siten visuaalista stressiä.
Visuaalinen stressi lapsilla
- huonompi koulumenestys lukemisessa ja kirjoittamisessa verrattuna luokkakavereihin
- valonherkkyyttä
- tilan hahmotusongelma ja/tai ongelmia tasapainossa
- Ongelmia näkemisen kanssa, vaikka silmälääkäri/optikko on todennut näön normaaliksi
Visuaalinen stressi aikuisilla
- migriiniä
- vaikeuksia katsoa toisia henkilöitä suoraan kasvoihin
- heikkoutta
- epämääräistä pahoinvointia
- lisääntynyttä väsymystä
Mahdollinen ratkaisu
Koska ongelmana on yliherkkyys tiettyjä valon aallonpituuksia kohtaan, on ratkaisuna tietenkin näiden aallonpituuksien selvittäminen ja poistaminen. Tämä tapahtuu sitä varten värjättyjen silmälasilinssien avulla. Tavoitteena on kuitenkin, että lasien avulla maailman näkee aivan normaalin värisenä, eikä värjättynä.
Lopuksi
Irlen-menetelmä on Euroopassa varsin vähän tunnettu ja käytetty, vaikka maailmassa on jo yli miljoona henkilöä, jotka ovat saaneet avun siitä. Seuraavat Irlen-instituutin julkaisemat luvut puhuvat puolestaan:
- 12–14% väestöstä kärsii oireista enemmän tai vähemmän
- 46% henkilöistä, joilla on luku/kirjoitushäiriö
- 33% ADHD-henkilöistä
- 33% Autisteista
- 55% henkilöistä, jotka ovat saaneet aivo- tai niskavamman
Mitä tekoäly sanoo asiasta:
Irlen-menetelmä, jota kutsutaan myös Irlen-tekniikaksi tai Irlen-linssiterapiaksi, on lähestymistapa, joka väittää auttavansa henkilöitä, joilla on visuaalisia hahmotus- ja käsittelyvaikeuksia. Menetelmän kehittäjä, Helen Irlen, uskoo, että nämä vaikeudet johtuvat aivojen häiriöstä, joka aiheutuu tietynlaisesta valon spektristä.
Irlen-menetelmän perusajatus on, että tietyt valonsäteet, erityisesti tietynlainen sininen valo, voivat aiheuttaa visuaalista stressiä ja vaikeuttaa visuaalista havaitsemista. Tämä voi ilmetä lukemisen vaikeutena, silmien rasituksena, hämärtymisenä tai heijastuksina tekstillä, vaikeutena keskittyä tai yleisenä visuaalisena epämukavuutena.
Irlen-menetelmän avulla henkilölle tarjotaan Irlen-linssit, jotka on suunniteltu suodattamaan tai tasoittamaan tiettyjä valonsäteitä. Näiden linssien tarkoituksena on vähentää visuaalista stressiä ja helpottaa visuaalista havaitsemista, mikä voi lievittää oireita ja parantaa suorituskykyä.
On kuitenkin tärkeää huomata, että Irlen-menetelmää koskeva tutkimusnäyttö on ristiriitaista, ja monet tutkijat ja ammattilaiset pitävät sitä kiistanalaisena. Monet tieteelliset tutkimukset eivät ole pystyneet osoittamaan vakuuttavasti, että Irlen-linssit tarjoavat merkittävää hyötyä visuaalisten hahmotusvaikeuksien hoidossa.
Jos sinulla on visuaalisia vaikeuksia, suosittelen keskustelemaan asiasta ammattilaisen, kuten silmälääkärin tai optometristin kanssa. He voivat suorittaa perusteellisen silmätutkimuksen ja arvioida, onko olemassa muita hoitovaihtoehtoja, jotka voivat olla sinulle hyödyllisempiä.
