Sie suchen die beste Lösung für trockene Augen. Die Symptome kennen Sie bereits: brennen, jucken, „Sand im Auge“. Dass Augentropfen Linderung bringen, wissen Sie auch. Aber was machen Sie, wenn das Problem nicht vorbeigeht, sondern nur schlimmer wird? Zum Augenarzt, damit man bessere Tropfen bekommt? Oder gibt es eine nachhaltige Lösung, die nicht nur die Symptome behandelt? Zuerst wäre es gut zu verstehen, worum es bei trockenen Augen geht. Es handelt sich normalerweise weniger um den Mangel anTränenflüssigkeit (8%), vielmehr um deren Verdunsten (78%).
Die häufigsten Ursachen von trockenen Augen
- Bildschirmarbeit
- Umweltbelastungen
- geringe Luftfeuchtigkeit, besonders im Winter
- Durchzug im Auto, Flugzeug, Büro, …
- Tragen von Kontaktlinsen
- Medikamente, die die Schleimhäute austrocknen
- Lidrandentzündungen
- hormonelle Veränderungen, besonders in den Wechseljahren
- verschiedene Krankheiten, z.B. Sjogrens-Syndrom
- Augenoperationen, Lasik, Katarakta, …
Die häufigsten Symptome von trockenen Augen
- „Sandkorngefühl“ im Auge
- jucken, brennen, Rötung
- Ermüdung und Tränen von Augen (komisch, aber wahr)
- Sehstörungen
- Augenschmerzen
- Druckgefühl
- verklebte Augenlider
- Lichtempfindlichkeit
- Probleme mit den Kontaktlinsen
- Probleme mit Augen-Make-Up
Tränenorgane
Die Diagnose von trockenen Augen
- Diagnosen machen natürlich die Augenärzte. Manche von ihnen sind spezialisiert auf trockene Augen. Ich kenne ein paar Spezialisten in Finnland, aber noch keine in der Schweiz.
- Wie das unterstehende Bild zeigt, handelt es sich normalerweise weniger um den Mangel an Tränenflüssigkeit (8%), vielmehr um deren Verdunsten (78%). Die Fettdrüsen an den Lidrändern (Meibon-Drüsen) sind verstopft und die Tränenflüssigkeit kann schneller verdunsten. In der Folge kann der Tränenfilm leichter brechen und das Auge wird somit anfälliger für Entzündungen.
Behandlungen
- Meistens werden für trockene Augen verschiedene Augentropfen und -salben verwendet. Damit werden natürlich die Symptome behandelt.
- Als neue Alternative gibt es auch Augensprays, die auf die geschlossenen Augenlider gesprüht werden. Hier geht es ebenfalls um die Symptombehandlung.
- Bei ganz schwierigen Fällen kann der Augenarzt auch die verstopften Drüsen mechanisch eröffnen (sondieren) und weitere Lidoperationen durchführen.
- Oft ist es sinnvoll, bei trockenen Augen die verstopften Meibon-Drüsen ohne chirurgische Operation zu öffnen. Das erste Mal soll das beim Fachmann stattfinden. Die eröffneten Drüsen bleiben aber nicht lange von alleine offen. Deswegen ist es unausweichlich, die Pflege zuhause fortzusetzen.
Häusliche Pflege
- Aufwärmen
- Eröffnen von verstopften Meibon-Drüsen
- Reinigen
- Einfetten
was sagt die künstliche Intelligenz dazu:
Die beste Lösung für trockene Augen hängt von der Ursache und Schwere Ihrer Symptome ab. Es gibt verschiedene Ansätze und Behandlungsoptionen, die Ihrem individuellen Bedarf gerecht werden können. Hier sind einige der häufigsten Lösungen und Maßnahmen zur Behandlung von trockenen Augen:
- Künstliche Tränen und Augentropfen: Over-the-Counter künstliche Tränen und rezeptpflichtige Augentropfen können dazu beitragen, die Feuchtigkeit der Augenoberfläche zu erhöhen und die Symptome von trockenen Augen zu lindern. Sie sollten Tropfen wählen, die keine Konservierungsstoffe enthalten, wenn Sie sie häufig verwenden.
- Augensalben und -gele: Diese dickeren Produkte können über Nacht angewendet werden, um die Augen während des Schlafens feucht zu halten.
- Lidmassage und Lidhygiene: Massieren Sie vorsichtig Ihre Augenlider, um die Öffnung der Meibom-Drüsen zu fördern und die Qualität des Tränenfilms zu verbessern. Die richtige Lidhygiene kann dazu beitragen, Verstopfungen der Drüsen zu verhindern.
- Blaulichtfilter: Wenn Sie viel Zeit vor digitalen Bildschirmen verbringen, können Blaulichtfilter oder -brillen helfen, die Exposition gegenüber blauem Licht zu reduzieren und die Augenbelastung zu minimieren.
- Entzündungshemmende Medikamente: In einigen Fällen kann Ihr Arzt entzündungshemmende Medikamente wie Steroid-Augentropfen oder rezeptpflichtige Cyclosporin-Augentropfen verschreiben, um Entzündungen im Auge zu reduzieren.
- Umgebungsanpassungen: Ändern Sie die Umgebungsfaktoren, die zu trockenen Augen beitragen können, wie trockene Luft. Verwenden Sie Luftbefeuchter, um die Luftfeuchtigkeit in Innenräumen zu erhöhen.
- Omega-3-Fettsäuren: Eine Ernährung, die reich an Omega-3-Fettsäuren ist (z. B. durch den Verzehr von Fisch oder Nahrungsergänzungsmitteln), kann die Gesundheit der Tränendrüsen unterstützen.
- Kontaktlinsenmanagement: Wenn Sie Kontaktlinsen tragen, kann Ihr Optometrist spezielle Kontaktlinsen oder Pflegelösungen empfehlen, die besser für trockene Augen geeignet sind.
- Punktalverschluss: In schweren Fällen kann Ihr Arzt die Punktalverschluss-Therapie in Erwägung ziehen, bei der die Tränenabflusswege blockiert werden, um mehr Tränen auf der Augenoberfläche zu halten.
- Augenarzt oder Optometristenkonsultation: Wenn Ihre Symptome schwerwiegend sind oder sich nicht verbessern, sollten Sie einen Augenarzt oder Optometristen aufsuchen. Sie können spezifische Tests durchführen, um die genaue Ursache Ihrer trockenen Augen festzustellen und eine individuelle Behandlungsstrategie entwickeln.
Die beste Lösung für trockene Augen ist oft eine Kombination aus mehreren dieser Maßnahmen, die auf Ihre speziellen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Es ist wichtig, die Anweisungen und Empfehlungen Ihres Augenarztes oder Optometristen zu befolgen, um die besten Ergebnisse zu erzielen und langfristige Linderung Ihrer Symptome zu erreichen.
